راههای برخورد با کودک عصبانی

بهترین راه برای مقابله با کج خلقی کودک این است که آرام باشید تنها در این صورت می توانید به قدم بعدی خود فکر کنید. حالا چگونه می توان با کج خلقی کودک مقابله کرد؟طی زمان و تجربه یاد می گیرید چطور کودک خود را در طی بحران کنترل کنید در عین حال، می توانید برخی از راههای برخورد با کودک عصبانی را مطالعه کنید: 

راههای برخورد با کودک عصبانی

توجه نکنید:

سعی کنید توجه خود را از او دور کنید، به طوری که میل ندارید با بی ادبی اش عکس العمل نشان دهید اما این کار در شرایط خاصی که در آن کودک به خودشان آسیب می رساند یا اوقات تلخی می کند، کارساز نخواهد بود.

خونسردی خود را حفظ کنید:

این را در خانه تمرین کنید، زیرا آرام ماندن آسان نیست و نیازمند تلاش و شکیبایی زیادی است ؛ اگر کودک اوقات تلخی می کند، آن ها را از آن مکان دور کنید.به آن ها چند گزینه پیشنهاد دهید که ممکن است دوست داشته باشند. داشتن انتخاب می تواند کودکان را زود آرام کند. 

به خشونت اجازه ندهید:

اگر کودکتان فریاد می زند، کتک می زند، لگد می زند و یا پرتاب می کند، فورا آن ها را متوقف کنید این مسئله را روشن کنید که خشونت قابل قبول نیست اما خودتان نباید در این فرآیند خشن باشید.به این ترتیب، آنها خواهند فهمید که آن ها را دوست دارید، اما رفتارهای سرکش آن ها پذیرفته نمی شود. 

سعی کنید واکنش ها را درک کنید:

زمانی که کودک سعی می کند با شما ارتباط برقرار کند، سعی کنید بفهمید که آن ها چه می گویند از آن ها چند سوال بپرسید تا برایشان آسان شود که حرف خود را بیان کنند. این باعث کاهش ناامیدی آن ها می شود و آرامشان می کند.

اشک های آنها را متوقف نکنید:

اگر کودک شما گریه می کند، دیدن آن برایتان دردناک خواهد بود اما همیشه آن ها را متوقف نکنید؛ گریه کردن باعث ترشح هورمون استرس می شود.زمانی که این کار به پایان برسد، کودک شما ممکن است به حالت بهتری برسد. 

زیاده روی نکنید:

کودک باید یاد بگیرد که خانه پناهگاهی است که در آن می تواند احساسات خود را بدون هیچ نگرانی بیان کند و شما به عنوان یک والد باید از او حمایت کنید. 

اگر عصبانی شدید معذرت خواهی کنید:

اگر عصبانی شدید، اینگونه معذرت خواهی کنید، “مادرت متاسف است، من واقعا ً بیش از حد واکنش نشان دادم ؛ کودک شما باید بداند که همه مرتکب اشتباه می شوند و مشکلی نیست. 

محکم باشید :

معذرت خواهی یا متاسف بودن به این معنا نیست که شما با خواسته های آن ها موافق هستید. اگر کودک خواهان چیزی است که نباید داده شود ، محکم بمانید. بگذارید آن ها بدانند که وقتی شما می گویید نه، از موقعیت خود تکان نخواهید خورد. 

سعی کنید ارتباط برقرار کنید:

کودک شما ممکن است در واقع نه شما را نپذیرد، و فوران خشمش، بیان روشی است که آن ها در مورد آن احساس می کند بنابراین، کودک خود را داوری نکنید و یا آن ها را برای رفتار خود دور نکنید. ارتباط با آن ها برای رفع تنش روشی مفید است. 

به آن ها یک انتخاب بدهید:

چند گزینه را به فرزند خود بدهید و به آن ها بگویید که کدام را بیشتر دوست دارند شما می توانید گزینه های موجود در غذا را امتحان کنید بازی هایی که می خواهند را بازی کنند یا فعالیت هایی که می خواهند انجام دهند. با این روش، کودک شما احساس می کند که انتخاب آن ها در نظر گرفته می شود و نه از بین رفته است.

رفتار خوب فرزند خود را درک کنید:

این کار به احتمال زیاد باعث خواهد شد که او دوباره این کار را انجام دهد. 

زبان اشاره ممکن است به شما کمک کند:

سعی کنید صحبت کردن به او یاد دهید. به جای گریه کردن برای آنچه که می خواهند، می توانند از زبان اشاره برای برقراری ارتباط با شما استفاده کنند.این قدم ساده می تواند از کج خلقی تا حد زیادی جلوگیری کند این کار در ابتدا آسان نخواهد بود، اما راه جایگزین ارتباطی را هموار می کند که تنها با زمان بهتر می شود.کج خلقی در اغلب کودکان با تلاش، صبر و وضوح قابل مدیریت هستند. 

راههای برخورد با کودک عصبانی

کج خلقی شدید منجر به چه چیزی می شود؟

اگر کج خلقی کودک شما شدید باشد، این می تواند به یک مشکل اساسی سلامتی اشاره کنند.محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن اشاره کردند که این مورد با برخی از بیماری های روانی طولانی مدت یا مکرر، و یا خود-مخرب مرتبط است:

محققان دریافته اند که کج خلقی در کودکان سالم کوتاه و کم تر از کودکان مبتلا به افسردگی و اختلالاتی مانند اختلال کم توجهی بیش فعالی ، یا اختلال مخالفت (ODD) هستند.مطالعات نشان داده است که در کودکان سالم، ممکن است 10 تا 11 دقیقه طول بکشد، در حالی که به طور متوسط بیش از 25 دقیقه برای کودکان با اختلالات مخرب به طور متوسط طول می کشد.

مطالعات قبلی کج خلقی را “نسخه اولیه OCD کودکی” نامیده اند.آن ها همچنین دریافتند که کودکانی که شدیدا پرخاشگر هستند، بیشتر از سایر بچه ها تنش دار و مضطرب می باشند.برای رسیدگی به چنین پرونده های سختی، مشکل پیدا می کنید و باید به دنبال کمک یک متخصص باشید. 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

  • کودک به شدت نسبت به والدین و یا مراقبانش، و چیزهایی مثل اسباب بازی ها، در طول یک اوقات تلخی تند رفتار می کند.
  • عمدا به خودش آسیب می رساند، گاز می گیرد و سرش را به یک دیوار می کوبد.
  • کج خلقی بیش از 25 دقیقه در هر زمان به طول می انجامد، یا کودک بیش از پنج بار در روز کج خلقی دارد.
  • بعد از این که اوقات تلخی تمام شود، کودک هنوز قادر به آرام شدن نیست.
  • شما باید همیشه به او رشوه دهید تا آرام شود.
  • در هنگام نیاز برای مراجعه به پزشک تردید نکنید به خاطر داشته باشید، یک اختلال رفتاری به اندازه مشکل سلامت فیزیکی طبیعی است و به توجه نیاز دارد.
  • از طرف دیگر، اگر کودک نوپای شما فقط سعی دارد توجه تان را جلب کند و یا شما از میان کج خلقی ها با او ارتباط برقرار می کنید، پس صبر داشته باشید، این مرحله به زودی سپری خواهد شد.

6 دیدگاه برای “راههای برخورد با کودک عصبانی

  1. مهشید بیگلو گفته:

    سلام و ممنون بابت مطالب مفیدتون آیا این راهکارها برای کودک ۲۲ ماهه هم مفیده؟ و در ضمن کودک من هنوز خیلی نمیتونه خوب حرف بزنه وقتی باهاش مخالفت میکنم من و میزنه و داد و بیداد راه میندازه

  2. لیلا نوری گفته:

    دختر من برای هر چیزی گریه و بهانه گیری میکنه و همیشه میگه هیچ کس توی مدرسه با من دوست نمی‌شه من اصلا دوست ندارم توی جمعی فامیل هم همیشه به بچه های کوچکترش باج میده تا باهاش دوست باشند و اینکه واقعا یه وقتهایی تو مهمونی اینقدر با نق و گریه خرف میزته که من و بقیه کلافه میشیم و گاها شده که منم تند شدم و رفتار مناسبی بازخورد ندادم دخترم ۸سالش هست اما همش میخواد کوچکتر از سنش رفتار کنه میشه راهنمایی کنید مشاوره بردم میگه اعتماد به نفس پایینی داره اما کمتر از سنش برخورد کردن رو متوجه نمیشم

  3. مریم محمدی گفته:

    سلام پسرم ۷سالشه و در بعضی موارد خیلی عصبی میشه مثلا برای بازی با گوشی نیم ساعت گریه میکنه و بشدت جیغ میزنه یا مشت و لگد میزنه و حرف بد میزنه اکثر اوقات هم میگه سردرد دارم بخصوص تو ماشین البته دکتر اطفال میگه میگرن داره خیلی هم بازی درمانی بردمش اما فایده ای نداره نمیدونم چیکارش کنم عاجزشدم دیگه بنظر شما چه راهی هست

  4. ماهان گفته:

    سلام عزیزم خوبی من یه پسرهفت ساله دارم امسال میره کلاس اول انرژی اون زیاد هست قبلا هم به مشاوره مراجعه کردم برا بیش فعالی بهم گفتن خودم باید اعصابم قوی کنم چون این رفتار برا یه پسر بچه عادی هست بخاطر باهوش بودنش هست که اینقدر تحرک داره
    ولی الان تو این مدت قرنطینه کلا عوض شده اون موقع مشکلم با ننشستنش بود ولی الان جواب سوال میکنه هر چی بگم یچی جواب میده وواقعا لجباز شده میدونه کاری که میکنه اشتباه هست ولی بازم انجامش میده خیلی زود عصبانی میشه با صدای بلند میده من یه دختر یکسال و نیم هم داره

  5. ماهان گفته:

    اقتدار، کنترل خشم، لجبازی، مدیریت احساسات، والد کافی
    راههای برخورد با کودک عصبانی
    ارسال شده در تاریخ مرداد 17, 1398 توسط ساجده ودودی
    17
    مرداد
    بهترین راه برای مقابله با کج خلقی کودک این است که آرام باشید تنها در این صورت می توانید به قدم بعدی خود فکر کنید. حالا چگونه می توان با کج خلقی کودک مقابله کرد؟طی زمان و تجربه یاد می گیرید چطور کودک خود را در طی بحران کنترل کنید در عین حال، می توانید برخی از راههای برخورد با کودک عصبانی را مطالعه کنید:

    راههای برخورد با کودک عصبانی
    توجه نکنید:
    سعی کنید توجه خود را از او دور کنید، به طوری که میل ندارید با بی ادبی اش عکس العمل نشان دهید اما این کار در شرایط خاصی که در آن کودک به خودشان آسیب می رساند یا اوقات تلخی می کند، کارساز نخواهد بود.

    خونسردی خود را حفظ کنید:
    این را در خانه تمرین کنید، زیرا آرام ماندن آسان نیست و نیازمند تلاش و شکیبایی زیادی است ؛ اگر کودک اوقات تلخی می کند، آن ها را از آن مکان دور کنید.به آن ها چند گزینه پیشنهاد دهید که ممکن است دوست داشته باشند. داشتن انتخاب می تواند کودکان را زود آرام کند.

    به خشونت اجازه ندهید:
    اگر کودکتان فریاد می زند، کتک می زند، لگد می زند و یا پرتاب می کند، فورا آن ها را متوقف کنید این مسئله را روشن کنید که خشونت قابل قبول نیست اما خودتان نباید در این فرآیند خشن باشید.به این ترتیب، آنها خواهند فهمید که آن ها را دوست دارید، اما رفتارهای سرکش آن ها پذیرفته نمی شود.

    سعی کنید واکنش ها را درک کنید:
    زمانی که کودک سعی می کند با شما ارتباط برقرار کند، سعی کنید بفهمید که آن ها چه می گویند از آن ها چند سوال بپرسید تا برایشان آسان شود که حرف خود را بیان کنند. این باعث کاهش ناامیدی آن ها می شود و آرامشان می کند.

    اشک های آنها را متوقف نکنید:
    اگر کودک شما گریه می کند، دیدن آن برایتان دردناک خواهد بود اما همیشه آن ها را متوقف نکنید؛ گریه کردن باعث ترشح هورمون استرس می شود.زمانی که این کار به پایان برسد، کودک شما ممکن است به حالت بهتری برسد.

    زیاده روی نکنید:
    کودک باید یاد بگیرد که خانه پناهگاهی است که در آن می تواند احساسات خود را بدون هیچ نگرانی بیان کند و شما به عنوان یک والد باید از او حمایت کنید.

    اگر عصبانی شدید معذرت خواهی کنید:
    اگر عصبانی شدید، اینگونه معذرت خواهی کنید، “مادرت متاسف است، من واقعا ً بیش از حد واکنش نشان دادم ؛ کودک شما باید بداند که همه مرتکب اشتباه می شوند و مشکلی نیست.

    محکم باشید :
    معذرت خواهی یا متاسف بودن به این معنا نیست که شما با خواسته های آن ها موافق هستید. اگر کودک خواهان چیزی است که نباید داده شود ، محکم بمانید. بگذارید آن ها بدانند که وقتی شما می گویید نه، از موقعیت خود تکان نخواهید خورد.

    سعی کنید ارتباط برقرار کنید:
    کودک شما ممکن است در واقع نه شما را نپذیرد، و فوران خشمش، بیان روشی است که آن ها در مورد آن احساس می کند بنابراین، کودک خود را داوری نکنید و یا آن ها را برای رفتار خود دور نکنید. ارتباط با آن ها برای رفع تنش روشی مفید است.

    به آن ها یک انتخاب بدهید:
    چند گزینه را به فرزند خود بدهید و به آن ها بگویید که کدام را بیشتر دوست دارند شما می توانید گزینه های موجود در غذا را امتحان کنید بازی هایی که می خواهند را بازی کنند یا فعالیت هایی که می خواهند انجام دهند. با این روش، کودک شما احساس می کند که انتخاب آن ها در نظر گرفته می شود و نه از بین رفته است.

    رفتار خوب فرزند خود را درک کنید:
    این کار به احتمال زیاد باعث خواهد شد که او دوباره این کار را انجام دهد.

    زبان اشاره ممکن است به شما کمک کند:
    سعی کنید صحبت کردن به او یاد دهید. به جای گریه کردن برای آنچه که می خواهند، می توانند از زبان اشاره برای برقراری ارتباط با شما استفاده کنند.این قدم ساده می تواند از کج خلقی تا حد زیادی جلوگیری کند این کار در ابتدا آسان نخواهد بود، اما راه جایگزین ارتباطی را هموار می کند که تنها با زمان بهتر می شود.کج خلقی در اغلب کودکان با تلاش، صبر و وضوح قابل مدیریت هستند.

    راههای برخورد با کودک عصبانی
    کج خلقی شدید منجر به چه چیزی می شود؟
    اگر کج خلقی کودک شما شدید باشد، این می تواند به یک مشکل اساسی سلامتی اشاره کنند.محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن اشاره کردند که این مورد با برخی از بیماری های روانی طولانی مدت یا مکرر، و یا خود-مخرب مرتبط است:

    محققان دریافته اند که کج خلقی در کودکان سالم کوتاه و کم تر از کودکان مبتلا به افسردگی و اختلالاتی مانند اختلال کم توجهی بیش فعالی ، یا اختلال مخالفت (ODD) هستند.مطالعات نشان داده است که در کودکان سالم، ممکن است 10 تا 11 دقیقه طول بکشد، در حالی که به طور متوسط بیش از 25 دقیقه برای کودکان با اختلالات مخرب به طور متوسط طول می کشد.

    مطالعات قبلی کج خلقی را “نسخه اولیه OCD کودکی” نامیده اند.آن ها همچنین دریافتند که کودکانی که شدیدا پرخاشگر هستند، بیشتر از سایر بچه ها تنش دار و مضطرب می باشند.برای رسیدگی به چنین پرونده های سختی، مشکل پیدا می کنید و باید به دنبال کمک یک متخصص باشید.

    چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
    در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

    کودک به شدت نسبت به والدین و یا مراقبانش، و چیزهایی مثل اسباب بازی ها، در طول یک اوقات تلخی تند رفتار می کند.
    عمدا به خودش آسیب می رساند، گاز می گیرد و سرش را به یک دیوار می کوبد.
    کج خلقی بیش از 25 دقیقه در هر زمان به طول می انجامد، یا کودک بیش از پنج بار در روز کج خلقی دارد.
    بعد از این که اوقات تلخی تمام شود، کودک هنوز قادر به آرام شدن نیست.
    شما باید همیشه به او رشوه دهید تا آرام شود.
    در هنگام نیاز برای مراجعه به پزشک تردید نکنید به خاطر داشته باشید، یک اختلال رفتاری به اندازه مشکل سلامت فیزیکی طبیعی است و به توجه نیاز دارد.
    از طرف دیگر، اگر کودک نوپای شما فقط سعی دارد توجه تان را جلب کند و یا شما از میان کج خلقی ها با او ارتباط برقرار می کنید، پس صبر داشته باشید، این مرحله به زودی سپری خواهد شد.
    این نوشته در اقتدار، کنترل خشم، لجبازی، مدیریت احساسات، والد کافی ارسال شده و با خانم دکتر ودودی، راههای برخورد با کودک عصبانی برچسب گذاری شده است.

    ساجده ودودی
    علت عصبانی شدن کودک چیست
    اهمیت دلبستگی مادر و کودک
    5 دیدگاه برای “راههای برخورد با کودک عصبانی”

    سرور گفته:
    خیلی مفید بود و کارساز

    خرداد 14, 1399 در 9:32 ب.ظپاسخ

    مهشید بیگلو گفته:
    سلام و ممنون بابت مطالب مفیدتون آیا این راهکارها برای کودک ۲۲ ماهه هم مفیده؟ و در ضمن کودک من هنوز خیلی نمیتونه خوب حرف بزنه وقتی باهاش مخالفت میکنم من و میزنه و داد و بیداد راه میندازه

    خرداد 14, 1399 در 10:00 ب.ظپاسخ

    لیلا نوری گفته:
    دختر من برای هر چیزی گریه و بهانه گیری میکنه و همیشه میگه هیچ کس توی مدرسه با من دوست نمی‌شه من اصلا دوست ندارم توی جمعی فامیل هم همیشه به بچه های کوچکترش باج میده تا باهاش دوست باشند و اینکه واقعا یه وقتهایی تو مهمونی اینقدر با نق و گریه خرف میزته که من و بقیه کلافه میشیم و گاها شده که منم تند شدم و رفتار مناسبی بازخورد ندادم دخترم ۸سالش هست اما همش میخواد کوچکتر از سنش رفتار کنه میشه راهنمایی کنید مشاوره بردم میگه اعتماد به نفس پایینی داره اما کمتر از سنش برخورد کردن رو متوجه نمیشم

    خرداد 15, 1399 در 4:35 ق.ظپاسخ

    مریم محمدی گفته:
    سلام پسرم ۷سالشه و در بعضی موارد خیلی عصبی میشه مثلا برای بازی با گوشی نیم ساعت گریه میکنه و بشدت جیغ میزنه یا مشت و لگد میزنه و حرف بد میزنه اکثر اوقات هم میگه سردرد دارم بخصوص تو ماشین البته دکتر اطفال میگه میگرن داره خیلی هم بازی درمانی بردمش اما فایده ای نداره نمیدونم چیکارش کنم عاجزشدم دیگه بنظر شما چه راهی هست

    خرداد 15, 1399 در 7:33 ق.ظپاسخ

    ماهان گفته:
    سلام عزیزم خوبی من یه پسرهفت ساله دارم امسال میره کلاس اول انرژی اون زیاد هست قبلا هم به مشاوره مراجعه کردم برا بیش فعالی بهم گفتن خودم باید اعصابم قوی کنم چون این رفتار برا یه پسر بچه عادی هست بخاطر باهوش بودنش هست که اینقدر تحرک داره
    ولی الان تو این مدت قرنطینه کلا عوض شده اون موقع مشکلم با ننشستنش بود ولی الان جواب سوال میکنه هر چی بگم یچی جواب میده وواقعا لجباز شده میدونه کاری که میکنه اشتباه هست ولی بازم انجامش میده خیلی زود عصبانی میشه با صدای بلند میده من یه دختر یکسال و نیم هم داره

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *