بایگانی ماه: خرداد ۱۳۹۹

من یک مادرم

من یک مادرم

صبح با این جمله #اروین_یالوم که تو خواب یادم اومد پریدم .. با استعداد، مثل تیراندازی هست که هدفی را می زند که دیگران قادر به زدنش نیستن و نابغه مثل تیراندازی هست که هدفی را می زنه که دیگران قادر به دیدنش نیستند… سرم درد می کرد .. یاد مامانایی افتادم که پاشونو می […]

بازی بادکنک های احساس

بازی بادکنک های احساس

بازی بادکنک های احساس وسایل مورد نیاز : کاغذ های کوچک وسیله رنگ امیزی ( مداد رنگی ، ماژیک ، … ) کاغذ بزرگ نحوه بازی : ۳ بادکنک و یا بیشتر توسط کودک کشیده شود . در بادکنک شماره یک همه احساساتی که کودک می شناسد، نوشته و قرار داده شود. نام این بادکنک […]

بازی کاموا و خیالبافی

بازی کاموا و خیالبافی

بازی کاموا و خیالبافی وسایل مورد نیاز : کاموا کارت تشویق     نحوه بازی : کاموا یا طناب به هر رنگ و ضخامتی که باشد ، فراهم می کنید . با باز کردن نخ و پیچ پیچ کردن و شکل دادن آن ، بخشی از طراحی روی میز یا زمین، را نمایش دهید . […]

گوش شنوا

گوش شنوا

یه دفعه دمغ میشم .. حالم بد میشه .. احساس می کنم دنیا رو به پایانه .. گاهی اوقات احساس بدم یک روز طول می کشه .. گاهی یک ساعت .. گاهی چند روز .. و همین بیشتر از همه منو گیج می کرد .. اوضاع وقتی بدتر میشد که وقتی حالم بد میشه می […]

تکنیک خودآگاهی ۱

خودآگاهی

خیلی وقتا پیش میاد که آدما راجب ما قضاوت می کنند و حالمون بد میشه .. باید بهشون ثابت کنیم که نه اینجوری که فکر می کنی نیست .. من اینطوری نیستم ! خیلی وقتا هم وقتی کسی ازمون تعریف می کنه حالمون بد میشه چون تو دلمون می دونیم که اینطوری نیستیم .. اینطور […]

تکنیک ۵ دقیقه

تکنیک ۵ دقیقه

قانون ۵ دقیقه برای شما هایی که هزار تا هدف و کار عقب افتاده دارید و حوصله انجام هیچ کدوم رو هم ندارید … شمایی که آخر شب از اینکه به هیچ کدوم از برنامه ریزی هات نرسیدی خسته و نا امید و افسرده میشی شمایی که تو دلت به خودت می گی … دیدی […]